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2010年 05月 12日
ベランダで生い茂っているミントを、ミントティーにしてみました。 デキャンタにミントの葉をいれてお湯を注ぐと、あっというまにキレイな緑色になり、部屋中にさわやかなミントの香りが漂います。Hotで飲んでも、冷やして飲んでもgoodです。蜂蜜を少し入れればほんのり甘くこれまた美味しくなります。 ペパーミントは、アロマオイルにもあるので、時々部屋で焚いたりします。消化器系に作用するので、食べすぎや飲みすぎといったときにオススメです。またペパーミントの香りは脳を刺激するので、集中したいときや時差ぼけなどに効果があったり、頭痛やめまいといった頭部のトラブルにも効果があります。
by akk1002
| 2010-05-12 00:11
| 食
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