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2011年 09月 25日
この1週間、ひどい肩こりに苦しんでいます。
首から肩、腕にかけて、常にキリでさされているような鋭い痛みとしびれがでています。そんなこんなで、仕事もお休みして、おまけにこの3連休もおとなしく家に引きこもっています(涙) どうやら筋肉が硬直しすぎて筋肉内の神経が圧迫されて痛みがでているらしいです。この固い筋肉をほぐさないと痛みはとれないとのことで、毎日整骨院でマッサージをしてもらっていますが、これまた痛い。冷や汗ものです。 もともと肩こり症なので、運動してコリがひどくならないように心がけているのですが、ここの所、仕事が忙しい上に、運動する時間もなく、肩こりのピークに達してしまったようです。 横になっていると、頭の重さ(5kg)が首・肩にのしかからず多少楽なので、この1週間ごろごろ生活を送っています。ほとんど動いていないのに、食欲だけはしっかりあるので、間違いなく体重増えていますね。 仕事が忙しい=運動できない=肩こりがひどくなる=通院にお金がかかる=ゴロゴロ生活で太る・・・・と、、、負の方程式が永遠と続きそうです。とにかく、いいことなしです。
by akk1002
| 2011-09-25 08:12
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