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2009年 06月 13日
クエン酸たっぷりのお酢が活躍する季節がやってきました。
夏バテ防止に向けて、リンゴ酢で、”ビタミンC豊富なキュウイフルーツ”と、”鉄分いっぱいのプルーン”のサワードリンク作りました。 果物を適当な大きさに切って、酢と氷砂糖と一緒に容器にいれて1週間待てばできあがり。お水や炭酸水で割っていただきます。食材をかえれば、バリエーションが広がります。 酢:氷砂糖:果物の割合は、2:2:1です。 簡単・おいしい・ヘルシーの3拍子揃った優れものです。
by akk1002
| 2009-06-13 22:14
| 手作り
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